如何有效防範新冠病毒
01 科學佩戴口罩
切記:口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實;口罩出現髒污、變形、損壞、異味時需及時更換,每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;在跨地區公共交通工具上,或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用。
注意:不要上下或者内外反戴口罩,更不要戴口罩時露出口鼻。
除了在密閉場所需要戴口罩外,當處于人員密集的露天廣場、劇場和公園等室外場所時,也需要佩戴口罩。
02 日常勤洗手
洗手時盡量用流動的水,并使用肥皂或洗手液。
手上無可見污染物時,可用手消毒劑揉搓雙手20-30秒。
03 遵守“一米線”
排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。
04 不紮堆、少聚集
少聚餐聚會,聚餐聚會時不要超過10人,盡量減少聚餐人數,縮短聚餐時間。
少走親訪友,非必要不到人群密集的場所,非必要不出境、不離滬。
05 注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丢,不要用髒手觸摸眼口鼻。
06 養成健康生活方式
每日至少開窗通風兩次,每次30分鐘以上。
加強身體鍛煉,堅持作息規律,保證睡眠充足,保持心态健康。健康飲食,戒煙限酒。
一旦出現發熱、咳嗽等症狀時,及時就醫。記得及時接種疫苗。
@全體工程大人
面對當前的疫情
廣大師生要保持警惕
疫情防控不松懈!